10 Kilo Tak Wazan Kam Karne ka totka

10 کلو تک وزن کم کرنے کا ٹوٹکا جو کے ایک پینے کی چیز ہے.

 جس سے آپ ہمیشہ کے لئے 10 کلو تک کا وزن کم کر سکیں گئے.
یہاں ہم آپ کے لئے یہ ٹوٹکا پیش کر رہے ہیں اور درخواست کرتے ہیں کے آپ بھی باقی دوستوں سے شیئر کریں.
تو آئیے اور جانيے کے آپ نے کم از کم 10 کلو وزن کس طرح کم کرنا ہے اور وہ بھی کچھ ہی دنوں میں.

ضروری چیزیں:

1. نیم گرم                ---- پانی ایک گلاس
2. پسی ہوئی لال مرچ ---- ایک چوٹکی
3. ایک عدد ليموں      ---- آدھا کٹا هوا
4. دار چینی              ---- پاؤڈر
5. شہد                     ---- ایک چمچ 
   

 طریقہ:

ان تمام اجذا کو مکس کر کے ایک جگ پانی بنا لیں اور دن میں 3 بار استعمال کریں.

شوگر کے مرض والے شہد استعمال نہ کرے، اور ساتھ میں اچھی ڈائٹ کا خیال رکھیں.