خون کو گاڑھا کرنے کا طریقہ - Khoon Ko Gadha Karne Ka Tarika in Urdu

ہونا اچھی علامت نہیں سمجھا جاتا کیوں کے اس میں خون نسوں میں جمنے لگتا ہے جس سے دوران خون متاثر ہوتا ہے اور خطرناک بیماریوں کی وجہ بنتا ہے بلکل ایسے ہی خون کا پتلا ہونا بھی اچھا نہیں ہوتا.

کیوں کے یہ مستقیل بلیڈنگ کی وجہ بنتا ہے اس لئے اپنے خون کو گڑھا کرنے کے لئے ہمیں یہ چیزیں استعمال کرنی چاہیے.

طریقے:

1. وٹامن کے خون کے جمنے میں مدد کرتا ہے اس لئے وہ غزایئں استعمال کریں جس میں وٹامن کے موجود ہو 
2. بند گوبھی ،پالک اور پھول گوبھی کا استعمال زیادہ کر یں 
3. دودھ پیئیں اور دودھ سے بنی ہوئی چیزیں استعمال کریں 

کلشیم خون کرنے کے ساتھ خون کی نالیوں کو موٹا کرتا ہے اور مضبوط بناتا ہے اس لئے دہی استعمال کریں.

This post for how to thicken the blood first published on www.TotkaShah.com in Urdu.